Was ist die RIFT-Methode?
Die von mir entwickelte RIFT-Methode steht für „Rapid Integration of Feedback and Therapy“. Ich habe sie während meiner Ausbildung zum Paartherapeuten entwickelt, als ich viel in Paartherapiesitzungen hospitieren durfte. Als Beobachter hatte ich oft den Eindruck, dass Paare ohne Therapieerfahrung gerade in den ersten Sitzungen Schwierigkeiten haben, sich auf die Langsamkeit eines therapeutischen Selbsterkenntnisprozesses einzulassen.
Was sind die Ursprünge der RIFT-Methode?
Solche Situationen erinnerten mich an meine Anfänge als Führungskräfte-Coach. Ich hatte viele Coaching-Klienten, die auf der Suche nach schnellen Lösungen waren anstatt nach Selbsterkenntnis. Allerdings setzt der systemische Ansatz nun mal auf Selbsterkenntnis. Diesen Klienten habe ich angeboten, aus meiner Coach-Rolle herauszugehen, und in eine Berater-Rolle zu schlüpfen. Als Berater habe ich dann Feedback gegeben und eine Methode zur schnellen Hilfe angeboten, bevor ich dann wieder in meine Coach-Rolle zurückgewechselt bin. Mit Hilfe dieses Ansatzes gelang es mir, auch ungeduldige Klienten im Coachingprozess zu behalten.
Wie wird die RIFT-Methode in der Paartherapie angewendet?
Diesen Ansatz wende ich nun auch bei Bedarf in der Paartherapie an. Wir wissen aus der Therapieforschung, dass sehr viel Therapieerfolg von der aktiven Mitarbeit des Paares abhängt. Aktive Mitarbeit benötigt Motivation, und Motivation erfordert den Glauben an Erfolg und damit auch kleine Erfolgserlebnisse. Wenn Klientinnen oder Klienten den Glauben an den Therapieerfolg verlieren, werden sie keine Compliance zeigen. Compliance bedeutet, die erarbeiteten Lösungen auch tatsächlich im Alltag umzusetzen.
Während einer Therapiesitzung bin ich als Beobachter auf drei Ebenen unterwegs: ich beobachte das Paar bei seiner Interaktion und versuche Muster zu erkennen. Die zweite Beobachtungsebene bezieht mich als Paartherapeut mit ein. Hierbei beobachte ich unseren therapeutischen Prozess und beobachte, wo wir auf unserem Weg hin zum vereinbarten Therapieziel sind. Und auf der dritten Beobachtungsebene beobachte ich mich beim Beobachten. Dabei schaue ich gezielt bei mir selbst, ob ich irritiert oder selbst emotional verstrickt bin, was meine Allparteilichkeit gegenüber meinen Klienten gefährden könnte.
Die RIFT-Methode setzt auf der zweiten Beobachtungsebene an. Gerade in den ersten Paartherapie-Sitzungen wird das Vertrauen in den Therapieerfolg und damit die Compliance aufgebaut. Wenn ich den Eindruck habe, dass das Paar sich schwertut mit ersten Erfolgen im Prozess (z.B. Selbsterkenntnis oder Ideen zur Verbesserung der Beziehung), biete ich einen Quick Fix an, wie ich es nenne. Konkret frage ich, ob ich eine Beobachtung teilen und Feedback geben darf. Wenn ich dann merke, dass das Feedback die Blockade immer noch nicht löst, biete ich einen konkreten Lösungsvorschlag an. Das Ziel der RIFT-Methode ist, jedes Paar mit mindestens einer konkreten Idee zur Weiterarbeit aus einer Therapiesitzung zu entlassen.
Wann wende ich die RIFT-Methode in der Paartherapie an?
Ich setze die RIFT-Methode sehr gezielt und so selten wie möglich ein, da mein therapeutischer Ansatz systemisch-integrativ ist und bei Selbsterkenntnis ansetzt. Er kommt nur dann zum Einsatz, wenn ich die Gefahr sehe, meine Klienten schon auf den ersten Metern zu verlieren. Mein Eindruck ist, dass diese Methode besonders denjenigen Paaren hilft, die bereits erfolglos eine Paartherapie begonnen und wieder abgebrochen haben. Ich arbeite viel mit Paaren, für die ich der zweite oder dritte Paartherapeut bin, und die mir im Vorgespräch erzählen, dass in vorherigen Paartherapien viel über Probleme, aber kaum über Lösungen gesprochen wurde. Die RIFT-Methode kann nach meiner Erfahrung hier in der Paartherapie helfen.